#testtartás

top of page

Hóeke 4. rész – különböző hóekék

Hóeke 3. rész - kanyarodás

Hóeke 2. rész - Testtartás, alapállás

Hogyan épül fel a jó testtartás? Tudd meg, mitől lesz jó a testtartásod!

Síelj jobban! A kiegyensúlyozott kanyar - Ozone tipp

Mennyiség vs minőség, kivitel és teljesítmény az edzésben

A japán síelés, a japán rövidlendületek: a boka valóban kulcskérdés?

A japán síelés, a japán rövidlendületek: adu ász vagy csak egy kedvenc?

Mit várhatunk egy pár napos síoktatástól?

Síszimulátor Székesfehérváron - első szakmai tapasztalatok

Így szeretnék síelni 1.

Mitől lesz jó egy kanyar?

Az egészséges testtartás szerepe a síelésben

Az ívbelső síléc: hiba vagy titkos fegyver?

Stabil testtel még az autót is jobban vezeted

A felfüggesztés geometriája: a lábunk a síelés közben

A síelés háttere: a térd és összefüggései

Sítechnika - fejlesztés és kontrol a demosíelésben (formációban)

Tippek a besízésre - az élváltás

A síelés háttere: a térd, 1. rész

bottom of page